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冷えからくる肩こりに蒸しタオルを

私は学生時代から冷え性だったのですが、就職してからはそれが悪化してしまいました。
というのも、デスクワークなのですがオフィスの設定温度がかなり低いんですよね。
近年はクールビズなど色々動きはありますが、営業部で男性が多いのでどうしても設定温度が低くなってしまうんです。
冬場でもあちこち歩いて汗をかくほど頑張っていらっしゃる方もいますし、どうしても少数派なのがわかっているので難しいところですね。
しかし、冷えるようになってから肩こりにも悩まされるようになっていきました。
肩がこるって実際になってみるとわかるのですが、本当に辛いんですよね。
動かすのがとても苦しくて辛かったです。
そんな私を見て女性の先輩社員がアドバイスをくれたのが蒸しタオルでした。
濡らしたタオルを電子レンジでチンして、それを肩の上に乗せて冷めるまでのんびりします。
これだけなのですが、血流が改善されたのか随分肩こりが良くなりました。
最近は休憩中にカイロで肩を温めているのですが、個人的には蒸しタオルの方が肩が楽になりますね。

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